Att hantera sin ångest

Man vill gärna tro att man är duk­tig på att hantera sin ångest. Den där kry­pande lite rastlösa känslan som kryper på en så fort man inte får någon avsug­n­ing, eller någon annan form av upp­skat­tning för den delen. Jag har lagt mycket tid och energi på att per­fek­tera den gamla goda förträngn­ingstak­tiken. Senaste dagarna har […]